Список вещей:

Берите с собой те вещи которые вам нравится ,но помните ,что

наша поездка начинается в Оше 

Поэтом Вы должны быть готовы к любым погодным условиям.

Список вещей:

1. Плащ/дождевик 

2.Свитер 

3.Ветрозащитная куртка 

4.Футболка 

5.Шляпа 

6.Солнцезащитный крем [фактор 30 или больше ]

7.Средство для отпугивание насекомых [для кожи и для одежды ]

8.Хорошие треккинговые ботинки или удобная обувь прогулок по ущельям и горам 

9.Обувь для прогулок по городу 

10.Личная аптека [наиболее частые проблемы ;мозоли ,ожоги ,аллергия ,диарея ,уставшие мышци после прогулок 

Возьмите с собой обезболивающие антигистаминные средства антибиотики ,и другие необходимые вам лекарства].

11. Набор личной гигены [рекомендуем взять гель для дезинфекции].

12.Маленькое полотенце

13.Пречатки 

14.Спальники для ночевок в палатках 

15.Солнцезащитные очки 

16.Фотоаппарат 

17. Маленький рюкзак   

18. Фонарик 

19.Туристические палочки 

20.Гигиеническая помада